Bonjour à toutes et à tous,
Me voilà installée dans le train, au milieu d’un joyeux groupe de personnes… Mon oreille perçoit l’un ou l’autre commentaire… « Mon frère s’est fait agressé il a 15 jours en pleine journée, dans le quartier X, qui n’est pourtant un coin à problème »… « oh… comme quoi hein, Monsieur, ça montre bien qu’il faut se méfier de tout le monde de nos jours »…
Comme la douleur peut nous amener à nous renfermer, nous protéger, nous couper… Et pourtant, comment trouver le juste équilibre entre confiance et prudence, et puis accepter aussi qu’on ne contrôle pas tout, que les accidents arrivent? Comment accueillir ces choses qui se présentent sur le seuil de notre maison, et qu’on ne désire pourtant pas? N’est-ce pas là le travail de chaque instant, où la pratique de la pleine conscience et de la compassion peut nous soutenir?
Oui…
« Face à la vie, nous sommes en résistance, parce que cela signifierait abandonner nos points de vue sur comment nous pensons que les choses devraient être. La forme la plus élémentaire de résistance est vouloir que la vie soit différente de ce quelle est » Ezar Bayda (Breaking Through)
Je vous souhaite joli mois de juin, et une bonne lecture!
Bien chaleureusement,
Gwénola
Pleine conscience pour les enfants: émission radio ce mercredi 6 juin
Lors de l’émission radio « Tout autre chose » de Véronique Thyberghien sur La Première, j’aurai le plaisir de parler de la pleine conscience pour les enfants, en compagnie de mes collègues Jacques Van Rillaer et Sandrine Deplus. A vos postes!
Date: mercredi 6 juin 2012 de 10h00 à 11h00 – Possibilité d’écouter en podcast: https://www.rtbf.be/lapremiere/podcast et sélectionner en bas de page « Tout autre chose ».
Pleine conscience pour les enfants: atelier et cycle hebdomadaire
Dès septembre, je proposerai des ateliers de découverte de pleine conscience pour les enfants, de 7 à 12 ans, avant un programme de 8 semaines qui se déroulera pendant l’hiver 2012-2013. Je vous tiens au courant, et si cela vous intéresse, n’hésitez pas à me le signaler pour que je vous informe des dates et lieux en primeur!
Cheval et Pleine Conscience: stage résidentiel
Le stage résidentiel « cheval et pleine conscience », que Patrick Guilmot et moi-même avons le plaisir d’animer chaque année, aura lieu fin juillet au cœur de l’Ardenne belge, dans un écrin de nature.
Date et lieu: 28 au 31 juillet 2012 à Assenois-L’Eglise (Belgique). Inscription par email. Il reste quelques places!
Cycles MBSR de l’automne 2012
Les dates des prochains cycles MBSR de cet automne seront annoncés d’ici une semaine ou deux. Je vous tiens informés tout bientôt! Sachez qu’il y aura un cycle le mardi matin, et un autre le mardi soir. La séance d’information aura lieu en septembre.
Conférences, lecture, citations,…
- Dernière minute: il reste 2-3 places pour la journée de pratique « pleine conscience » pour celles et ceux ayant déjà suivi un cycle de 8 semaines, avec un(e) collègue ou moi-même. Date et lieu: samedi 16 juin 2012 de 10h00 à 17h00 à la salle Columban, Wavre. En savoir plus…
- Article: Apprendre aux médecins à être en pleine conscience… dans le New York Times
- Conférence, atelier et table ronde organisés par l’ADM: ne manquez pas la venue de Jack Kornfield à Paris les 28 et 29 juin prochain!
- Conférence « se changer soi, changer le monde » organisée par Emergences: 28 septembre 2012 au Théâtre Saint-Michel à Bruxelles, en compagnie de Jon Kabat-Zinn, Matthieu Ricard, Christophe André et Pierre Rabbhi.
- Une citation: « Le véritable voyage de découverte ne consiste pas à chercher de nouveaux paysages, mais à avoir de nouveaux yeux » (Marcel Proust).
- Un conseil de Jack Kornfield: « Si vous voulez vivre une vie équilibrée, commencez maintenant. Eteignez la radio, méditez, écouter Mozart, marchez parmi les arbres ou les montagnes, et commencez à faire de vous-même une zone de paix […] L’apaisement de notre esprit est un acte politique. Le monde n’a pas besoind e plus de pétrole, d’énergie ou de nourriture. Il a besoin de moins d’avidité, moins de haine, moins d’ignorance. » (Bouddha, mode d’emploi, 2008).